Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ

Բովանդակություն:

Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ
Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ

Video: Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ

Video: Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ
Video: Յին յոգա սկսնակների համար: Համալիր ամբողջ մարմնի համար + Թրթռումային մարմնամարզություն 2024, Մայիս
Anonim

Երկար թռիչքները մարդիկ իրականացնում են տարբեր ձևերով: Ոմանք ինքնաթիռում առանց խնդիրների առանց զվարճանքի մի քանի ժամվա ընթացքում առանց խնդիրների են, իսկ մյուսների համար մեկ ժամ թռիչքը կարող է թվալ որպես ծանր աշխատանք: Երկրորդ կատեգորիայի մարդկանց կարելի է խորհուրդ տալ նախապես պլանավորել իրենց ժամանակը նավում:

Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ
Ինչպես չհոգնել երկար թռիչքի ժամանակ

Ուտել և խմել

Անհրաժեշտ է նախօրոք պատրաստվել երկար թռիչքի (առնվազն մեկ օր առաջ): Սա վերաբերում է ոչ միայն ճամպրուկների հավաքածուին, այլ նաև սննդին: Travelingամփորդելուց առաջ ցանկալի է հրաժարվել ճարպոտ և աղի կերակուրներից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ստամոքսի և վեստիբուլյար ապարատի միաժամանակյա բեռով մարմինը կարող է պարզապես չկարողանալ հաղթահարել ՝ ներկայացնելով տհաճ անակնկալ:

Թռիչքի ընթացքում մարմնին անհրաժեշտ է շատ հեղուկ խմել: Կարիք չկա դա մերժել նրան: Լոլիկի հյութը սիրված է ինքնաթիռներում, քանի որ երկնքում այն չի փոխում իր սովորական համը, ի տարբերություն սննդի այլ ապրանքների:

Թռիչքի ընթացքում խորհուրդ չի տրվում ալկոհոլ օգտագործել, քանի որ մի քանի հազար կիլոմետր բարձրության վրա կախվածությունը կխորանա նոր տհաճ սենսացիաների պատճառով: Արժե հրաժարվել սուրճից ու թեյից: Նախ, ինքնաթիռների վրա նրանց համը շատ ցանկալի է թողնում, և երկրորդ, դրանք ուժեղացնում են ջրազրկելը:

Թռիչքի ընթացքում ժամանակ անցկացնելու եղանակներ

Թռիչքի վրա ձեր ժամանակը անցկացնելու ամենահեշտ ու հաճելի եղանակներից մեկը քնելն է: Նրանց, ովքեր տրանսպորտում դժվարանում են քնել, կարելի է խորհուրդ տալ խմել մի բաժակ հանգստացնող թեյ կամ ծայրահեղ դեպքում մեկ բաժակ գինի: Ականջի ճարմանդները, կապերը, փչովի բարձերը, ծածկոցները նպաստում են հարմարավետության ստեղծմանը:

Թռիչքը երկար չի թվում, եթե այս ժամանակը շահավետ ծախսվի: Կարող եք անել բաներ, որոնք անընդհատ հետաձգվում են ավելի ուշ: Սա կարող է լինել օգտակար գիրք կարդալը, լուսանկարների վերլուծությունը, փոստը և այլն:

Շատ դեպքերում երկար թռիչքները կապված են անծանոթ երկիր այցելելու հետ: Չափազանց օգտակար է ծանոթանալ այս տարածքի սովորույթներին և սովորել գոնե մի քանի արտահայտություններ օտար լեզվով: Սա հնարավորություն կտա լավ վարվելակերպ ցուցաբերել և ընկերություն անել տեղի բնակչության հետ:

Աթոռում նստած հարեւանները կարող են պայծառացնել թռիչքը և գուցե նույնիսկ օգտակար գիտելիքներ կիսել: Իհարկե, հնարավոր է, որ լռակյաց կամ հոգնեցուցիչ շատախոս մարդ բռնեն, բայց առավել հաճախ թռիչքի ընթացքում մարդիկ փորձում են հաճելի և տեղեկատվական զրույց վարել:

Թռիչքի ընթացքում դուք կարող եք կարդալ ձեր նախընտրած հեղինակներին կամ ուսումնասիրել ճանապարհորդական ուղեցույցը: Դրա համար ոչ միայն տպագիր հրատարակությունները հարմար են, այլև էլեկտրոնային տարբերակը: Պլանշետ կամ նոութբուք օգտագործելու դեպքում կարևոր է չմոռանալ տանը անհրաժեշտ տեղեկատվությունը վերբեռնելը:

Կարող եք ֆիլմեր դիտել երկար թռիչքի ժամանակ: Եթե ինքնաթիռում գտնվող վիդեո վահանակների առաջարկած ծրագրերը ձեզ չեն սազում, կարող եք դիտել ձեր նոութբուքում ներբեռնված ձեր սեփական հավաքածուն: Կարևոր է այստեղ ունենալ լիովին լիցքավորված մարտկոց և ականջակալներ, որպեսզի չխանգարեն ձեր հարևաններին:

Այլընտրանքորեն, թռիչքի ընթացքում դուք կարող եք լուծել խաչբառեր, սուդոկու կամ խաղաքարեր խաղալ հարևանի հետ: Մի մոռացեք, որ տարբեր բարձունքներում հիշողության համար կարող եք պարզապես զարմանալի նկարներ նկարել:

Խորհուրդ ենք տալիս: