Տաք երկրներ ուղևորություն ծրագրելիս հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել, թե ինչ բաներ պետք է վերցնեք ձեզ հետ ՝ ձեր ճանապարհորդությունն առավել հարմարավետ և անվտանգ դարձնելու համար:
Դա անհրաժեշտ է
- -բնական նյութերից պատրաստված հագուստ
- -հարմար կոշիկներ
- -արևապաշտպանիչ միջոց
- - արևի լոսյոնից հետո
- -հա
- -Ակնոցներ
- - առաջին շտապ օգնության պայուսակ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հագուստը, որը վերցնում եք ձեզ հետ, պետք է լինի հնարավորինս թեթև, հարմարավետ և նախընտրելիորեն բաց երանգներ: Շատ կարևոր է, որ այն պատրաստված լինի բնական նյութերից, որպեսզի այն կարողանա ավելի հեշտությամբ դիմանալ բարձր ջերմաստիճաններին, որոնք անսովոր են Ռուսաստանի, հատկապես միջին գոտու բնակիչների համար:
Քայլ 2
Եթե դուք պատրաստվում եք ճանապարհորդել տաք երկրներ, դուք, անշուշտ, ստիպված կլինեք շատ քայլել, տեսարժան վայրեր կամ պարզապես քայլել նոր վայրերում, այնպես որ ձեր կոշիկները պետք է լինեն հնարավորինս թեթեւ: Ավելի լավ է ձեզ հետ վերցնել մի քանի զույգ `լողափի համար բաց սանդալներ, մոկասիններ, էսպադրիլներ կամ թեթև սպորտային կոշիկներ էքսկուրսիաների և արշավների համար:
Քայլ 3
Պետք է հիշել, որ տաք երկրներում կա շատ ակտիվ և վտանգավոր արև, որից անհրաժեշտ է պաշտպանել մաշկը: Կարևոր է բերել 30% նվազագույն SPF արևապաշտպանիչ միջոց: Դա կանխելու է արևի այրումը և մաշկի վաղ ծերացումը:
Քայլ 4
Այն դեպքում, երբ ձեր մաշկն իսկապես արևի կվերանա, ձեզ հետ պետք է արևից հետո լոսյոն ունենալ ՝ հովացնող և խոնավեցնող ազդեցությամբ ՝ մաշկի գրգռումը նվազեցնելու համար:
Քայլ 5
Արևը շատ վնասակար է ոչ միայն մաշկի համար: Մազերը նույնպես պետք է պաշտպանված լինեն արևի վտանգավոր ճառագայթներից, ուստի գլխարկը հագուստի մեկ այլ կարևոր կտոր է տաք երկրներ ճանապարհորդելու համար:
Քայլ 6
Մի մոռացեք արեւային ակնոցների մասին, որոնք կպաշտպանեն ձեր աչքերը պայծառ արևից և կկանխեն աչքերի շուրջ կնճիռների առաջացումը: Ավելի լավ է ընտրել հուսալի ապրանքանիշերից ակնոցներ `ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությունից պաշտպանված գծանշումներով և բևեռացված ոսպնյակների միջոցով:
Քայլ 7
Առաջին օգնության հավաքածուն անհրաժեշտ է ցանկացած ճանապարհորդի համար: Այն պետք է պարունակի ցավազրկող հաբեր ՝ թունավորումներից, գլխացավերից, ջերմությունից, սոսինձ գաջից, փայլուն կանաչից կամ յոդից:
